VOSG

No inverno VOSG, lançamos alguns acessórios para você brincar com o look !

A bolsa Zebra de couro sintético, com tamanho ideal para levar nossas necessaries com tudo que temos direito e o cinto preto para usar com a leg + Regatinha comprida !     

Arrow Solutions está no ar !!!

A Arrow Solutions que tem uma linha completa de equipamentos de som e imagem para aparelhos de ginástica, academias, hotéis, clínicas e escolas, está com seu blog novo.

Participe !!!!
http://arrowsolutionsbr.blogspot.com/

Apresentamos aqui um verdadeiro manual de saúde

Apresentamos aqui um verdadeiro manual de saúde, fundamentado na prática saudável e correta do esporte. São muitas opções e sugestões para você praticar e exercitar o seu corpo. Observe os benefícios e riscos de cada modalidade. Siga as instruções e boa sorte, ou melhor, boa saúde pra você.

Musculação

É um tipo de exercício contra resistência, com variáveis de carga, amplitude, tempo de contração e velocidade controláveis.

Vantagens

Trabalha a musculatura esquelética. Aumenta a massa muscular e reduz o percentual de gordura, dependendo da dieta. Melhora a coordenação motora. Fortalece ligamentos e tendões reduzindo o índice de lesões. Trabalha a postura corporal. Previne contra doenças do tipo osteoporose e artrose. Ajuda a evitar a perda muscular que ocorre a partir dos 25 anos, principalmente depois dos 50 anos. Pode ser feita em qualquer idade, desde que tenha acompanhamento de um profissional habilitado da área da Educação Física. Os idosos podem obter muitos benefícios da musculação.

Riscos

Todos os exercícios devem ser feitos de forma correta. Caso contrário, podem ocasionar rompimento de ossos, músculos ou ligamentos, além de dores na coluna e desvios de postura. Neste caso, uma intervenção cirúrgica pode ser necessária. Gasto calórico médio Em torno de 300 kcal/h, mas este valor pode ser bem maior dependendo do sexo, idade, metabolismo, intensidade do treino e condicionamento físico da pessoa.

Fonte: Site Meio e mídia Cult

CONSELHO DA SEMANA

Vocês estão com saudade de qualquer que seja a noticia ?
A equipe anda sem inspiração ?
O que será que acontece com esse povo ?
É o frio que chegou trazendo a chuva ou a chuva que chegou trazendo o frio ?
Bem,com essa chuva toda, fiquei um bom tempo no trânsito essa semana e nas rádios a minha parceira foi
a antiga canção Conselho,agora regravada por Marcelo Mira com participação de Marcelo D2,ficando ainda mais bacanissima! Depois ouçam .

http://www.youtube.com/watch?v=QV8GGtuXZO8&feature=related

Hoje quero falar do autor dessa música então ai vai :

Almir Guineto nasceu em 12/07/1946 no Rio de Janeiro; cantor e compositor, fez parte nos anos 70 do grupo de compositores do Bloco Carnavalesco de Cacique de Ramos. Beth Carvalho foi sua "madrinha" e incentivadora assim como de vários artistas de pagode, gênero musical desenvolvido nos quintais dos subúrbios do Rio de Janeiro.

Suas músicas começaram a ser gravadas por Beth Carvalho em 1979: "Pedi ao céu" parceria com Luverci Ernesto, "Tem nada não" com Jorge Aragão e Luversi e o grande sucesso "Coisinha do pai" de Almir Guineto, Jorge Aragão e Luís Carlos.

Em 1981 Beth Carvalho gravou "É, pois é" com L. Ernesto e Luís Carlos; Alcione gravou nesse mesmo ano "Ave coração" com L. Ernesto; em Almir gravou o LP "Almir Guineto" com músicas suas e de vários parceiros, incluindo o grande sucesso "Caxambu".

Almir Guineto compôs cerca de 100 músicas com diversos parceiros, quase sempre do gênero pagode, tipo de música com melodia simples e letra curta, que caiu no gosto popular brasileiro. Seu maior sucesso foi "Coisinha do pai".

Uma ótima semana a todos!

Alexandre Birman inaugura sua 1ª loja

Está sendo inaugurada nesta terça e quarta-feira, 6 e 7 de abril, a 1ª loja do mundo da marca homônima do designer de calçados, vice-presidente da Arezzo e dono da Schutz, Alexandre Birman. Consagrado no Brasil e no exterior, Birman antes vendia seus produtos em lojas multimarcas nacionais de luxo e em cidades como Nova York, Paris, Hong Kong, Londres e Moscou.




O sistema do estabelecimento da Oscar Freire segue a proposta dos seus sapatos: atende um público pequeno se comparado com Arezzo e Schutz, e estabelece relação personalizada e exclusiva. Já na inauguração, os convidados puderam customizar os sapatos para comprá-los sob encomenda, escolhendo modelo, cor e material, entre 4 opções: píton, cetim, veludo e crocodilo. A média de preço é R$ 1180.



Esta possibilidade de customização será mantida, mas se engana quem pensa que basta entrar e pedir. Para comprar na loja com menos de 20m², será preciso marcar hora. Feito isto, a cliente é atendida com total exclusividade por um vendedor especializado. Se não houver uma compradora no momento, clientes em potencial e sem hora marcada são bem-vindas.



Além da personalização, a exclusividade se estende à produção do calçado e aumenta ainda mais sua individualidade: para cada modelo é produzido apenas um par por número. Ou seja, uma pessoa que calça 36 terá só uma chance de comprar determinado